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夜训,为了今日之战

类别:满冠体育   发布时间:2025-11-13

本文转自:湖州日报

  记者  姚玲利

  10月16日晚7时,德清体育中心体育馆内灯火通明。篮球撞击地板的“砰砰”声、球鞋与地面的摩擦声、教练的指导声此起彼伏,湖州队的球员们正在分组进行体能训练和战术演练,汗水早已浸透了他们的训练服。

  这些来自各行各业的业余球员,刚刚结束一天的工作,就从杭州、嘉兴、湖州市区等地驱车汇聚于此,为今日的“浙BA”城市争霸赛第一阶段该队最后一场主场战役——迎战嘉兴经开区队而备战。

  “从安吉开车过来要四五十分钟,这是第一阶段最后一个主场了,大家都想打好。”球员叶耕耘在训练间隙说,为了这场比赛,球队已增加了训练频次。

  据浙江篮球小程序的数据统计,在三分命中次数方面,该队球员吴展翊目前位列全队第一。当晚,他刚刚结束一组投篮练习,额头上布满汗珠。“之前可能因为体能下降,三分命中率有点波动。”他一边擦汗一边说,“最近在减重,把体能追上去,希望在赛场上有更好的表现。”

  训练场另一边,新加入的球员倪晨宇稍晚抵达。他没有多言,换上球衣便在场边默默开始拉伸。“前段时间试训通过,接到增补通知后特别激动。”他告诉记者,“能代表家乡上场,这是种荣誉。”谈及自己的技术特点,他说:“我比较擅长防守反击和外线投篮,希望能通过自己的速度优势和防守为球队打开局面。”

便保持着高, 把体能追上, 为球队打开

  球队技术顾问姚郑亮在场边注视着训练,面对场上的新球员,他表示,新增补的球员可进一步丰富球队的战术选择。“全队自上周末总结会后便保持着高强度训练,不仅出台了训练管理办法,还增加了训练量和对抗强度,大家都非常期待取得好成绩。”他说。